Presentación Climbro

Climbro es una tabla de entrenamiento de ultima generación con unas posibilidades increíbles. Permite no sólo a un usuario de alto nivel sacarle partido, sino que a los entrenadores y técnicos de los centros deportivos les da una herramienta de trabajo excepcional:

Evaluación del Entrenamiento

  • Performance Test Battery: Comprueba la condición física específica para escalar, evaluando cuatro pruebas consecutivas:
    1. Fuerza Máxima: Evalúa la fuerza máxima de los dedos.
    2. Continuo: Mide la capacidad anaeróbica de los antebrazos.
    3. Intermitente: Examina la capacidad aeróbica de los antebrazos.
    4. Finger Hang: Analiza la fuerza y resistencia de los antebrazos.
  • Los resultados se presentan como grados de ascenso en un gráfico de radar para visualizar puntos fuertes y débiles.

Plan de Entrenamiento Personal

  • Basado en los resultados de la batería, se crea un plan de 16-24 sesiones para mejorar el punto más débil.
  • Incluye varios ejercicios con diferentes intensidades, repeticiones y tiempos de trabajo/descanso.
  • La aplicación rastrea el progreso y guía en las sesiones de entrenamiento.

Visualizado de resultados

  • La batería de pruebas consta de 4 pruebas para evaluar la fuerza y resistencia de los dedos.
  • Los resultados se presentan como grados de escalada y se comparan para mostrar el progreso.
  • Se pueden realizar pruebas individuales para verificar una cualidad física específica.
  • Se recomienda realizar la prueba de fuerza máxima regularmente para definir la intensidad absoluta de otras pruebas y ejercicios.

Análisis de Rendimiento y Entrenamiento

  • Proporciona información sobre el rendimiento a lo largo del tiempo y el progreso en las pruebas.
  • Permite seleccionar los resultados de pruebas y ejercicios para obtener informes personalizados.
  • Muestra gráficos de historial de rendimiento y análisis de formación para un seguimiento detallado.
  • Ofrece una puntuación promedio de ejecución para evaluar la efectividad del entrenamiento.

Medición Gratuita

  • Permite la personalización de parámetros de trabajo como intensidad, repeticiones y tiempos.
  • Exporta datos brutos de tiempo y fuerza para análisis externo en aplicaciones como Excel.

Esta tabla proporciona una guía completa para evaluar, planificar y mejorar el rendimiento en la escalada.

tablero con aplicación 2